Ich fand es total spannend und verschlang regelrecht dieses Fachbuch.
Sowohl in meiner Arbeit mit meinen Schülern im Alter von Kindergartenkindern bis zur 10. Klasse begegneten mir Schüler mit Schulangst, Prüfungsangst, Trennungsangst, Angst vor Tests, Angst vor fremden Personen, vor neuen Aufgabenstellungen, neuem Umfeld…
Beim Lesen des Buches von Herrn Hetterich kam es immer wieder zu AHA-Effekten, da mir verschiedene Situationen mit meinen Schülern einfielen. V.a. die vielen anschaulichen Fallbeispiele führen zum Verstehen des doch recht komplexen Themas Angst.
In meinem Privatleben als Mutter von drei Töchtern im Altern von 10, 7 und 5 kommt es natürlich auch immer wieder vor, dass meine Kinder hin und wieder Angst haben. Sei es die Angst vor Neuem (neue Schule, neue Lehrerin, neuer Wohnort, neues Hobby….), der sie z. B. mit Weinen, Bauchschmerzen, Einschlafproblemen usw. reagieren.
Ein Augenöffner war für mich, dass die eigene Haltung entscheidend für das Verhalten des eigenen Kindes ist. Die eigene Vorgeschichte, die eigene Einstellung und das Verhalten, das man dem Kind gegenüber zeigt, kann entscheidend sein für das Verhalten des Kindes seiner Angst gegenüber. Auch das Wissen dem Kind etwas Unangenehmes zuzumuten, wenn man weiß, dass es das Richtige ist, etwas einmal auszuhalten, auch wenn der Bauch grummelt, kann das Kind stärken, weil das Kind weiß, dass die Eltern keine Angst vor dieser Hürde haben und es im Anschluss wieder „aufpäppeln“.
Dieses Buch ist ein guter Weg sich dem Thema Angst zu stellen, wann und wo es einem passt – man hat das Buch in seinen eigenen vier Wänden, ohne erst einmal einen Therapeuten aufsuchen zu müssen. Diesen Weg überflüssig werden zu lassen, gibt Hoffnung. Man kann selbst viel tun und sei es seine eigene Einstellung zum Thema Angst wahr zu nehmen, zu reflektieren, zu überdenken und im besten Fall zu ändern. Sollte man doch Hilfe brauchen, gibt der Autor am Ende seines Buchens Tipps.
Eine Buchempfehlung für jeden mit und ohne Kinder, mit großen und kleinen Ängste.